Баня здоровье дарит

Русская баня отличается самым подходящим для здоровья сочетанием влажности и температуры воздуха. Благотворное влияние бани на организм признано и докторами, и учеными. В парной происходит усиленное потоотделение, а это в свою очередь помогает организму освободиться от шлаков. Из-за перепада температур баня является своеобразной гимнастикой для сосудов. Мужчины ценят парную за то, что она помогает расслабиться и снять усталость. Женщины любят баню за ее косметический эффект. В бане усиливается обмен веществ с потом из организма уходит лишняя жидкость, что позволяет похудеть. Веник - средство для массажа, нормализует кровообращение, очищает кожу, стимулирует работу потовых желез. Париться в бане надо правильно, учитывая состояние здоровья. 

Русская баня   Русская баня (1)

У русской бани есть противопоказания: перенесенные инсульты и инфаркты, гипертония, эпилепсия, анемия, беременность, заболевания кожи, гепатит.

«В бане помылся - заново родился»

Русская баня не терпит торопливости, ведите в парной себя правильно. Парную посещайте несколько раз, начиная с нижнего полка, по времени не более семи минут. После посещения парной хорошо принять теплый душ. Заходов в парную должно быть не менее трех. В парной лучше полежать, голова и ноги должны находиться на одном уровне. Между заходами в парную полезно попить чай, лучше травяной. Перед первым посещением парной нужно прогреться под теплым душем. Во время второго захода в парилку можно поддать пару! Для усиления оздоровительного эффекта, плесните на каменку воду с эфирными маслами или отваром лекарственных трав. После этого этапа можно окунуться в бассейн или постоять под душем, отдохнуть. При третьем заходе в парную в дело вступает веник.

Русская баня строительство   Русская баня - парная под ключ

«Банный веник тело нежит»

Веник один из главных символов русской бани. От простого хлестания веником проку мало, надо усладу получить. Для этого веник нужно подготовить. Замочите веник в горячей воде, затем дайте венику немного обсохнуть, встряхните его, дайте прогреться. Перед парением веником полежите в парной пять минут, расслабьтесь, отдохните и можно приступать. Хлестать веником надо не прилагая усилий, боли не должно быть. Начните со спины, затем поясница, ягодицы, ноги и бока. Процедура должна длиться не более 10 минут. Сочетайте похлестывания веником с компрессом, для этого прикладывайте веник к телу. После окончания процедуры парения веником полежите пару минут, неторопливо поднимитесь и выходите из парной. 

Русская баня с джакузи   Русская баня с купелью

Какой веник выбрать решайте сами. Березовые веники очищают кожу, помогают при болях в мышцах. Дубовые веники прочнее и пар от него сильнее. Аромат дуба препятствует повышению артериального давления в парной. Кожа становиться упругой, матовой. Дубовый веник успокаивает нервную систему. Веники из пихты или можжевельника обладают бактерицидным действием. При болях в пояснице или ревматизме, тоже поможет. Но к колючим веникам надо привыкнуть.

Русская баня из бревна под ключ   Русская баня с террасой

Настало время чаепития и доброй беседы. Во время банных процедур происходит усиленное потоотделение и потеря жидкости, ее нужно восполнить. Пейте травяной или зеленый чай, минеральную воду, соки без сахара. Алкогольные напитки противопоказаны, они отнимают у организма жидкость, а не возмещают ее потерю. После последнего захода в парную. настало время для ухаживающих процедур. Кожа распарилась, очистилась и хорошо воспримет питательные вещества. Можно наложить на лицо и тело питательную или увлажняющую маску, понежиться.

Продолжительность посещения бани зависит от состояния здоровья. Какое бы удовольствие не приносило посещение бани, но находится в ней рекомендовано не более трех часов, совокупное посещение парной не более получаса. Не следует злоупотреблять парной, чтобы не навредить себе. Баня должна принести удовольствие и наслаждение.

 


 

 

Новости все новости
18.02.2022

Уважаемые Заказчики! Теперь наша компания разрабатывает для Вас индивидуальные проекты деревянных домов или бань абсолютно бесплатно! Вам нужно только предоставить эскиз, поэтажные планы или чертежи, а мы создадим рабочий проект и трехмерную модель Вашего будущего строения.

Далее...

06.02.2022
У нас на сайте вы сможете найти наиболее свежие снимки бань и домов из оцилиндрованного бревна, фотографии коттеджей, а также маленьких построек, увидеть возведение деревянных домов на снимках, которые сделали мы и наши клиенты. Далее...
31.01.2022

Наш коллектив Избу-беру поздравляет Вас с Новым 2022 годом. Желаем Вам здоровья, благополучия и процветания. 

В преддверии праздников, хочется сделать всем подарки! Поэтому, информируем вас - в период до 1 марта любой диаметр оцилиндрованного бревна (220-240-260-280мм.) продается по цене диаметра 200 мм. 

07.01.2022

Уважаемые Заказчики!

Информируем вас, в период до 28.02.22 любой диаметр оцилиндрованного бревна (220-240-260-280мм.) продается по цене диаметра 200мм. Далее...

11.11.2021
Уважаемые Заказчики! Цены на строительство, указанные в каталоге проектов, могут не совпадать в связи с нестабильной ситуацией на рынке! Уточняйте, пожалуйста, актуальную стоимость у менеджеров или через форму связи, заполнив заявку на расчёт. Далее...
20.10.2021

Не знаете, где и как можно заказать строительство дома или бани, приобрести комплект сруба?

Мы подготовили для Вас статью, в которой подробно рассказываем весь алгоритм взаимодействий с клиентом при строительстве дома или бани в нашей компании. Далее...

15.10.2021
Наша компания предлагает новый проект — дачные домики из дерева эконом класса. За привлекательную цену вы можете купить современный дом «под ключ» из оцилиндрованного бревна, бруса или в каркасном исполнении. Далее...
29.09.2021

Спешите заказать строительство дома или бани со свайным фундаментом и получите от нас СВАИ в ПОДАРОК!!!

Выбирайте максимально выгодное для вас предложение при заключении договора на строительство дома или бани из оцилиндрованного бревна. Далее...

05.09.2021

Здравствуйте, Уважаемые Посетители нашего сайта!

Вот и наступила осень, а это значит впереди сезон строительства домов и бань из оцилиндрованного бревна в зимний период.

Строительство зимой имеет ряд преимуществ...